Bột ngũ cốc nảy mầm

Nguyên liệu: Đậu đen xanh lòng, đậu đỏ, đậu xanh, đậu trắng, đậu phộng, mè vàng, ngô nếp, cám gạo, gạo xát dối, muối biển.

Lợi ích: Là bữa ăn nhẹ, bổ sung sắt, dinh dưỡng đa dạng từ hạt, phù hợp với người ăn chay, ăn nền thực vật, mang bầu, sau sinh giúp lợi sữa,...